que faire pour reduire la duree des regles ?

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Réduire la durée de ses règles naturellement, c’est possible

Comment réduire la durée de ses règles naturellement ? Passez de 7 à 2 jours avec le flux instinctif

Une technique de sioux, garantie 100 % naturelle et sans traitement hormonal pourrait bien vous aider à diminuer ce temps de moitié. Réduire la durée de ses règles naturellement serait tout à fait faisable.

https://fr.wikihow.com/réduire-la-durée-de-ses-règles

Comment réduire la durée de ses règles: 10 étapes
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Une activité physique modérée, par exemple 45 à 60 minutes d’exercices par jour, peut aider à raccourcir la durée des règles. Vous pouvez faire de l’exercice en pratiquant un sport que vous aimez, en faisant une promenade, des exercices cardiovasculaires ou du jogging. Faites attention de ne pas trop en faire.

https://fr.wikihow.com/raccourcir-la-durée-de-vos-règles

Comment raccourcir la durée de vos règles: 15 étapes
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Beaucoup de femmes trouvent que faire de l’exercice physique régulièrement peut également aider à gérer l’abondance et la durée de leurs règles sur le long terme. En fait, trop d’exercices ou des exercices qui font forcer votre corps plus que d’habitude peuvent changer le moment de l’apparition de vos règles.

https://www.jaicompriscomment.fr/comment-faire-pour-que-les-regles-durent-moins-longtemps/

Comment faire pour que les règles durent moins longtemps …
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Le thé à la framboise pour aider à faire passer ses règles plus vite Certaines femmes, ne jurent que par le thé à la framboise pour faire passer des douleurs menstruelles en quelques heures. Cette boisson au goût plutôt agréable est également utilisée de manière efficace pour faire en sorte que les règles durent moins longtemps.

https://fr.wancharida.com/pages/8747-7-things-you-can-do-to-make-your-period-suck-less

7 choses que vous pouvez faire pour réduire vos règles
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Et bien qu’il n’y ait à peu près rien qui rendra vos règles, enfin, pas terribles, il y a beaucoup de façons de les faire sucer Moins. J’ai demandé autour de moi comment certaines femmes de ma vie rendent leurs règles supportables, et j’ai ajouté certains de mes propres choix. Voici quelques méthodes éprouvées pour réduire les …

https://www.topsante.com/medecine/gyneco/petits-maux/regles-que-faire-quand-elles-sont-trop-abondantes-70901

Règles : que faire quand elles sont trop abondantes …
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Prendre la pilule, notamment lorsqu’elle est combinée ou à la progestérone, peut permettre de réduire le flux menstruel. En cas de port d’un stérilet, mieux vaut éviter le stérilet au cuivre, connu…

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Règles abondantes: Comment les soulager et les contrôler …

Règles abondantes : Comment les diminuer naturellement ?

J’ai 56 ans, j’ai toujours eu des règles abondantes et ca fait 10 ans que c’est pire règles hémorragiques avec contractions et caillots. J’ai lu avec attention vos conseils, mais rien ne dit combien il faut prendre, quand et quelles sont les plantes qui peuvent être complémentaires et efficaces. Pourriez vous faire un petit complément d’informations pour éviter de mauvaises …

https://www.cosmopolitan.fr/,regles-douloureuses-10-methodes-pour-les-calmer,2117,1459439.asp

8 méthodes pour soulager les règles douloureuses …
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La pilule n’a pas que pour effet de nous protéger des grossesses. Elle empêche l’ovulation, réduit la production des prostaglandines et réduit le flux menstruel. Une méthode généralement efficace…

https://100feminin.fr/10-astuces-filles-ont-regles-abondantes-2/

Règles : 10 astuces pour les filles qui ont un flux (très …
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Faire du sport régulièrement, surtout en période de règles vous permettra d’avoir un flux nettement moins abondant. De plus, l’exercice maintient votre corps en bonne santé et votre poids, stabilisé. Natation, jogging ou marche rapide, autant de sports qui rendraient vos règles moins longues et abondantes.

https://www.doctissimo.fr/html/sante/mag_2002/sem01/mag0308/dossier/sa_5246_regles_hemorragiques.htm

Règles hémorragiques – Traiter les règles trop abondantes …
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Les règles trop abondantes sont fréquentes entre 40 et 50 ans. Lorsque les médicaments et les stérilets hormonaux ont échoué, diverses méthodes peuvent vous être proposées pour corriger ce problème tout en permettant de conserver l’utérus.