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qu est-ce qui attaque l’émail des dents ?

## Qu’est-ce qui Attaque L’émail des Dents ?

Avez-vous déjà senti une petite douleur à la dent après avoir bu un jus de fruit frais ou mangé votre repas préféré ? C’est peut-être temps de s’interroger sur le traitement que nous réservons à notre émail dentaire. En effet, l’émail est notre bouclier naturel contre les agressions extérieures. Vouloir le prendre bien soin est la clé pour avoir un sourire toujours plus rayonnant et des gencives en bonne santé.

Les ennemis jurés de l’émail dentaire ne sont pas rares. Que ce soit des habitudes de brossage inadéquates, une baisse de la production de salive, une consommation excessive de boissons acides ou des traitements dentaires, le système d’autodéfense naturel qui contribue à construire la résistance de vos dents peut être atteint et, par voie de conséquence, sa protection diminue.

### 1. Brossage des Dents Trop Violent

Nous vous le glissons souvent comme un conseil précieux : le brossage est essentiel, mais ne le faites pas de manière agressive ! Un brossage des dents trop violent peut provoquer des lésions à la surface de l’émail dentaire, le rendant plus vulnérable et exposé. Pour un brossage efficace, il est préférable de brosser les dents deux fois par jour à l’aide d’une brosse à dents douce avec une bonne dentifrice.

### 2. Une Baisse de Production de Salive

L’une des voies naturelles de la défense de l’émail dentaire, la salive, peut être un élément critique lorsqu’il s’agit de protéger l’émail. La salive a la capacité de neutraliser les acides et de reminéraliser l’émail dentaire, étant riche en enzymes qui protègent l’enzyme de l’assaut de l’acidité. Par conséquent, un manque de production de salive ou une insuffisance salivaire peut être préjudiciable à la santé de l’émail et de la bouche en général.

### 3. Les boissons et Aliments Acidifiants

La plus grande menace pour l’émail sont les boissons et les aliments acides. Les boissons telles que les boissons gazeuses, l’alcool, le café et le thé sont extrêmement acides. De plus, les fruits frais, en l’absence de moderation, peuvent aussi affaiblir l’émail par leur nature acide. Les fruits tels que les citrons, oranges, pamplemousses, et jus de fruits sont tous doués de propriétés érodantes pour l’émail. Essayez de consommer ces aliments avec modération, et rincez bien votre bouche après les avoir consommés.

### 4. Les Traitements Dentaires

Et oui, même les traitements dentaires peuvent parfois causer une perte d’émail dentaire, en particulier si des dents sensibles sont déjà présentes. Par exemple, le recul des gencives peut révéler l’élément de la dent appelé ‘cervicale’, qui est généralement protégé par les gencives. Lorsque cela se produit, la dentine est exposée, ce qui peut causer une hypersensibilité à la douleur et à la chaleur.

### 5. Le Bruxisme

Enfin, nous avons le bruxisme – l’habitude d’articuler et de serrer les dents, souvent sans le savoir. Parfois, cela arrive pendant le sommeil. De tels comportements stressants peuvent créer des lésions de l’émail et même provoquer une hypersensibilité dentaire.

En somme, notre émail dentaire, en tant que barrière extérieure naturelle et protectrice pour nos dents, mérite d’être traité avec soin. Il est temps d’évaluer nos habitudes alimentaires et de repenser certaines pratiques comme le brossage trop vigoureux des dents. Choisir une alimentation à base d’aliments et boissons moins acides, ou utiliser un supplément en calcium et en fluor pour reminéraliser l’émail au quotidien, peut contribuer à renforcer cette protection naturelle. Pensez également à consulter régulièrement un dentiste pour une protection maximale de vos dents. Votre sourire en tirera parti, et une belle bouche fait du bien à l’âme !