sind erdbeeren gesund ?

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Darum sind Erdbeeren gesund | EAT SMARTER
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Erdbeeren sind gesund, da sie kaum Fett und nur wenige Kohlenhydrate enthalten. Sie sind reich an Vitamin C und punkten mit nur 32 Kilokalorien pro 100 Gramm. Sie sind reich an Vitamin C und punkten mit nur 32 Kilokalorien pro 100 Gramm.

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Wie gesund sind Erdbeeren? – AOK
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Kleine Frucht mit Superkräften: Darum sind Erdbeeren gesund. Es ist gerade die spezielle Zusammensetzung von Vitaminen, Mineralstoffen und sogenannten sekundären Pflanzenstoffen, die Erdbeeren zu einem so gesunden Lebensmittel macht. Erdbeeren strotzen nur so vor gesunden Inhaltsstoffen. © iStock/Rouzes.

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Erdbeeren – 5 Gründe, warum Sie unbedingt mehr essen sollten!
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Die Erdbeere ist nicht nur unglaublich lecker und ein Symbolbild für Liebe, Leidenschaft und Sommer, sondern tatsächlich sind Erdbeeren gesund – sehr sogar! Denn die Beeren sind voll mit Vitamine, Mineralien, Phyto-Nährstoffen und Antioxidantien!

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Erdbeeren: Gesunde Inhaltsstoffe | gesundheit.de
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Hier sind sechs Gründe, warum Erdbeeren so gesund sind: Erdbeeren enthalten mehr abwehrstärkendes Vitamin C als Orangen. Ernährungsexperten setzen sie wegen ihres hohen Gehalts an Folsäure und Eisen seit alters her gegen Blutarmut ein. Der hohe Kalzium-Gehalt schützt die Knochen vor Osteoporose . …

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Erdbeeren sind köstlich und gesund – Zentrum der Gesundheit
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Laut Studien helfen Erdbeeren dabei, Risikofaktoren wie einem zu hohen Blutzuckerspiegel und Blutdruck entgegenzuwirken und das Herz gesund zu erhalten. Forscher von der Harvard Medical School empfehlen deshalb, Erdbeeren und Blaubeeren dreimal pro Woche in den Speiseplan einzubauen.

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Erdbeeren: Sind sie wirklich so gesund? | FITFORBEACH
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Erdbeeren: Sind sie wirklich so gesund? Das Wichtigste in Kürze. Erdbeeren sind besonders für ihre entzündungshemmende und ihre antioxidantische Wirkung bekannt. Sind Erdbeeren gesund? Was du wissen solltest. Viele Menschen essen gerne Erdbeeren. Erdbeeren haben oftmals einen… Fazit. Erdbeeren …

https://www.bildderfrau.de/gesundheit/heilmittel/article210461417/Erdbeeren-Wunderheilmittel-bei-Krankheiten-und-Wehwehchen.html

Erdbeeren: Gesundes Wunderheilmittel bei Krankheiten
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Erdbeeren gehören zu den gesündesten Lebensmitteln überhaupt: Sie dienen als Schmerzmittel, können vor Krebs schützen und das Altern ausbremsen. Erdbeeren sind gesund! Und zwar gesünder, als Sie denken. Neue Untersuchungen zeigen, dass die Erdbeere eine der gesündesten Heilpflanzen der Welt ist. Und zwar in vielerlei Hinsicht:

https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/ernaehrung/erdbeere-vitamine-und-mineralstoffe-712677.html

Erdbeere: Vitamine und Mineralstoffe | Apotheken-Umschau
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Mit ihrem Anteil an Kalzium, Kalium, Eisen, Zink und Kupfer bieten Erdbeeren viele Mineralstoffe. Darüber hinaus enthalten die Früchte Polyphenole. Diese sekundären Pflanzenstoffe sollen helfen, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.

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Erdbeeren: 5 gesunde Gründe, sie häufiger zu essen – FITBOOK

6 Gründe, warum Erdbeeren gesund sind

5 gesunde Gründe, JETZT Erdbeeren zu essen 1. Erdbeeren sollen vor Brustkrebs schützen. Immer wieder zeigen wissenschaftliche Studien auf, dass eine antioxidantienreiche Ernährung, wie sie durch häufiges Essen von Obst, Gemüse und Kräutern gewährleistet wird, vor Krebs schützen soll. Darüber hinaus haben italienische Forscher der Universität von Urbino erforscht, ob die vielen …

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Die besten und gesündesten Beeren der Welt | EAT SMARTER
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Denn bei minimalem Kaloriengehalt bieten sie ein Paket an Vitaminen, Ballaststoffen, Mineralstoffen und vor allem gesunden Pflanzenfarbstoffen.