sind erdbeeren gesund ?

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Wie gesund sind Erdbeeren? – AOK
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Kleine Frucht mit Superkräften: Darum sind Erdbeeren gesund. Es ist gerade die spezielle Zusammensetzung von Vitaminen, Mineralstoffen und sogenannten sekundären Pflanzenstoffen, die Erdbeeren zu einem so gesunden Lebensmittel macht. Erdbeeren strotzen nur so vor gesunden Inhaltsstoffen. © iStock/Rouzes.

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Darum sind Erdbeeren gesund | EAT SMARTER
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Erdbeeren sind gesund, da sie kaum Fett und nur wenige Kohlenhydrate enthalten. Sie sind reich an Vitamin C und punkten mit nur 32 Kilokalorien pro 100 Gramm. Sie sind reich an Vitamin C und punkten mit nur 32 Kilokalorien pro 100 Gramm.

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Erdbeeren – 5 Gründe, warum Sie unbedingt mehr essen sollten!
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Die Erdbeere ist nicht nur unglaublich lecker und ein Symbolbild für Liebe, Leidenschaft und Sommer, sondern tatsächlich sind Erdbeeren gesund – sehr sogar! Denn die Beeren sind voll mit Vitamine, Mineralien, Phyto-Nährstoffen und Antioxidantien!

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Erdbeeren: Gesunde Inhaltsstoffe | gesundheit.de
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Hier sind sechs Gründe, warum Erdbeeren so gesund sind: Erdbeeren enthalten mehr abwehrstärkendes Vitamin C als Orangen. Ernährungsexperten setzen sie wegen ihres hohen Gehalts an Folsäure und Eisen seit alters her gegen Blutarmut ein. Der hohe Kalzium-Gehalt schützt die Knochen vor Osteoporose . …

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Erdbeeren sind köstlich und gesund – Zentrum der Gesundheit
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Laut Studien helfen Erdbeeren dabei, Risikofaktoren wie einem zu hohen Blutzuckerspiegel und Blutdruck entgegenzuwirken und das Herz gesund zu erhalten. ( 9 , 17 , 27 ) Forscher von der Harvard Medical School empfehlen deshalb, Erdbeeren und Blaubeeren dreimal pro Woche in den Speiseplan einzubauen.

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Erdbeeren: Sind sie wirklich so gesund? | FITFORBEACH
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Erdbeeren sind besonders für ihre entzündungshemmende und ihre antioxidantische Wirkung bekannt. Auch für Frauen in der Schwangerschaft sind sie vorteilhaft, durch ihren hohen Anteil an Folat. Erdbeeren können sogar beim Abnehmen helfen, da sie zu 90 % aus Wasser bestehen und wenig Kohlenhydrate, sowie Zucker enthalten.

https://www.bildderfrau.de/gesundheit/heilmittel/article210461417/Erdbeeren-Wunderheilmittel-bei-Krankheiten-und-Wehwehchen.html

Erdbeeren: Gesundes Wunderheilmittel bei Krankheiten
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Erdbeeren gehören zu den gesündesten Lebensmitteln überhaupt: Sie dienen als Schmerzmittel, können vor Krebs schützen und das Altern ausbremsen. Erdbeeren sind gesund! Und zwar gesünder, als Sie denken. Neue Untersuchungen zeigen, dass die Erdbeere eine der gesündesten Heilpflanzen der Welt ist. Und zwar in vielerlei Hinsicht:

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Sind Erdbeeren gesund? Hier erfahrt ihr es! | BRIGITTE.de
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Generell kann man die Frage, ob Erdbeeren gesund sind, mit einem deutlichen Ja beantworten. Mit nur 32 Kilokalorien pro 100 Gramm sind die Früchte kalorienarm und weisen nur einen geringen…

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Erdbeere: Vitamine und Mineralstoffe | Apotheken-Umschau
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In der sensiblen roten Frucht stecken viele gesunde Inhaltsstoffe. Da Erdbeeren kaum Kalorien haben, sind sie eine sommerliche Köstlichkeit, die Sie unbeschwert genießen dürfen Aktualisiert am 25.04.2014 Erdbeeren schmecken frisch am besten.

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Die besten und gesündesten Beeren der Welt | EAT SMARTER
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Denn bei minimalem Kaloriengehalt bieten sie ein Paket an Vitaminen, Ballaststoffen, Mineralstoffen und vor allem gesunden Pflanzenfarbstoffen.