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vertige quand je regarde en l’air ?

**Vertige quand je regarde en l’air ?**

Bonjour à tous,

Aujourd’hui, je vais aborder un sujet qui touche beaucoup de personnes : les vertiges. Plus spécifiquement, je vais parler de ces sensations désagréables qui apparaissent lorsqu’on regarde en l’air ou change de position. Si vous êtes l’un de ces nombreux individus qui éprouvent ce type de vertiges, vous êtes au bon endroit !

**Qu’est-ce que cela signifie ?**

Les vertiges sont des problèmes de l’équilibre et de la perception de l’espace qui peuvent prendre différentes formes. Dans le cas qui nous intéresse, les vertiges apparaissent lorsqu’on regarde en l’air, change de position ou réalise des mouvements de la tête. Cela peut être accompagné de nausées, de sueurs, de migraines, de fatigue visuelle, de vision floue, etc.

**Causes possibles**

Il est important de noter que les vertiges peuvent avoir de nombreuses causes et il est essentiel de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic précis. Cependant, voici quelques-unes des causes possibles qui pourraient expliquer ces vertiges :

* **Vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB)** : c’est une anomalie transitoire de l’oreille interne qui se caractérise par la présence de microcristaux calciques dans l’un des canaux du labyrinthe de l’oreille interne.
* **Problèmes d’équilibre** : les vertiges peuvent être liés à des problèmes d’équilibre, comme la perte de l’équilibre ou des déséquilibres dans l’oreille interne.
* **Stress et anxiété** : le stress et l’anxiété peuvent également contribuer à l’apparition de vertiges.
* **Autres causes** : hypothyroïdie, fatigue visuelle, vision floue, etc.

**Comment s’en débarrasser ?**

Maintenant que nous avons abordé les causes possibles, la question est : comment s’en débarrasser ? Voici quelques conseils qui pourraient vous aider :

* **Consulter un médecin** : il est essentiel de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic précis et trouver le traitement approprié.
* **Faire des exercices d’équilibre** : faire des exercices d’équilibre et de coordonnation peut aider à améliorer la stabilité et réduire les vertiges.
* **Gérer le stress** : apprendre à gérer le stress et l’anxiété peut également aider à réduire les vertiges.
* **Faire attention à votre posture** : faire attention à votre posture et à vos mouvements de tête peut également aider à réduire les vertiges.

En fin de compte, il est important de ne pas ignorer ces sensations de vertiges et de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic précis et trouver le traitement approprié.

N’oubliez pas de partager vos expériences et vos conseils dans les commentaires ci-dessous !

Sources :

* https://osteopathie.ooreka.fr/qr/voir/382649/bonjour-j-ai-des-vertiges-quand-je-regarde-en-l-air
* https://www.vestib.org/positions.html
* https://www.doctissimo.fr/html/sante/encyclopedie/vertiges-position.htm
* https://fredericarminot.com/anxiete/vertiges
* https://www.allodocteurs.fr/maladies-orl-vertiges-vertiges-quand-faut-il-s-039-inquieter-7012.html
* https://www.lesvertiges.com/traitements/positionnels.html
* https://genialsante.com/etourdissements-en-se-penchant-10-causes-possibles
* https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-329018-fatigue-visuelle-vertige-et-vision-flou
* https://forum.doctissimo.fr/sante/Vertiges-syncopes/vertiges-devant-pc-sujet_1236_1.htm
* https://www.pagesjaunes.ca/trucs/pourquoi-ai-je-des-vertiges-quand-je-bouge-la-tete

Merci de lire et à la prochaine !