qu’est-ce que c’est la sophrologie ?

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La sophrologie : définition, bienfaits et rôle du sophrologue
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Définition de la sophrologie La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de…

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Sophrologie : Comprendre ses principes et ses bienfaits
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La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui vise la connaissance de soi et l’équilibre entre les émotions, les pensées et le corps. Elle est perçue comme une philosophie de vie par ceux qui la pratiquent et son pilier est une bonne harmonie entre corps et esprit. Sophrologie : Comment ça marche ?

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Qu’est ce que la Sophrologie ? Comment la pratiquer
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La sophrologie s’inscrit dans le champ des thérapies psycho-corporelles dites humanistes et expérientielles, centrées sur la personne. C’est une méthode qui réunit des techniques issues du yoga, de la meditation, de l’hypnose et de la relaxation.



La sophrologie, qu’est-ce-que c’est
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La Sophrologie, c’est respirer en conscience pour un bien-être avec soi et les autres. Elle est basée sur la respiration, la relaxation musculaire, la concentration et des intentions positives.

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Qu’est-ce que la sophrologie ? – Chambre Syndicale de la …
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Définition La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales.

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La Sophrologie, qu’est-ce que c’est ? | Angélique Sophrologie
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Qu’est-ce que la Sophrologie ? La sophrologie est une méthode basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation d’images positives. Elle propose des techniques simples et efficaces ayant pour objectif d’améliorer la qualité de vie, de retrouver un équilibre général.

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La Sophrologie : qu’est-ce que c’est ? – RSD Belgique
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La sophrologie révèle et stimule les capacités de la personne à se détendre, à gérer son stress, à se concentrer, à gérer ses émotions, à mémoriser, à positiver, à se projeter, à créer, à se dépasser, etc.. La Sophrologie : origine et définition

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Au fait, c’est quoi la sophrologie – Europe 1
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La sophrologie consiste en un ensemble de techniques de relaxation, de respiration, de mouvements corporels, de décontraction musculaire et de visualisation de pensées, inspirées par les…

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La sophrologie, qu’est-ce que c’est et quels sont ses …
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C’est une technique de développement personnel psychocorporelle, considérée comme un « entraînement du corps et de l’esprit : une méthode dite dynamique qui vise à transformer ses pensées négatives en énergie positive. La sophrologie permet de s’accorder des moments pour s’accorder avec nos aspirations profondes.

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La sophrologie, qu’est-ce que c’est ? Une méthode psycho …
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La sophrologie est une méthode psycho-corporelle. Approche holistique, elle considère l’individu dans sa globalité. Elle permet ainsi une meilleure connaissance de soi et aide à faire face aux difficultés de la vie. Sophrologue, thérapeute psycho-corporelle, je vous accueille dans mes cabinets à Paris 9 (75009) et à Aulnay-sous-Bois. Mon parcours ?