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que faire avec des bananes trop mûres marmiton ?

## Vos bananes trop mûres ? Pas de panique ! Voici comment les transformer en gourmandises irrésistibles

C’est un problème que nous partageons tous : des bananes trop mûres qui jonchent notre plan de travail, mais nous ne savons pas réellement quoi en faire ! Heureusement, il existe une multitude de manières délicieuses de donner une seconde vie à ces bananes qui ont passé leur pic de fraîcheur.

**Le secret ?** Les bananes mûres, gorgées de saveurs sucrées, sont un atout précieux pour de nombreuses recettes. Gardez à l’esprit que leur texture plus molle se prête notamment à la cuisson et au mixage.

**Des idées pour tous les goûts**

Marmiton, site culinaire incontournable, propose une sélection de recettes alléchantes pour utiliser vos bananes trop mûres :

* **Pour commencer la journée du bon pied:** Des pancakes moelleux, un smoothie rafraîchissant ou un milkshake onctueux, on en prend plein les papilles ! Ces recettes sont parfaites pour récupérer après une séance de sport, grâce à l’apport glucidique des bananes déjà bien mûres.
* **Envie de gourmandise ?** Laissez-vous tenter par des gâteaux moelleux comme le **Gâteau aux bananes mixées** (recette facile et savoureuse disponible sur Marmiton) ou des muffins aux bananes.
* **Au-delà des classiques:**

* **Des beignets dorés** à la banane, une explosion de saveurs !
* Un **riz fondant à la banane**, une recette exotique et pleine de surprises.
* De la **banane flambée** caramélisée, une douceur intense et irrésistible.

* **Et bien plus encore !** Des tartes, des sauces, des crèmes glacées jusqu’aux versions salées avec des bananes grillées. Laissez parler votre créativité !

**Astuces bonus:**

* **Garder les bananes mûres au congélateur:** La cerise sur le gâteau ! Découpez vos bananes en morceaux et placez-les au congélateur. Vous pourrez ensuite les utiliser pour faire de la nice cream, des smoothies onctueux ou encore des muffins extra moelleux.

**Besoin d’inspiration ?**

* **Rendez-vous sur les sites comme Marmiton, Cuisine AZ ou Pratique Pratique** qui proposent de nombreuses recettes avec des bananes trop mûres.
* ** Cherchez « recettes avec des bananes trop mûres »** sur votre moteur de recherche préféré pour découvrir un véritable trésor de recettes !

**N’oubliez pas :** des bananes trop mûres, ce n’est pas une catastrophe, c’est un appel à l’aventure culinaire ! N’hésitez pas à tester ces idées et à partager vos propres créations en commentaire.