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comment bien dribbler au basket ?

comment bien dribbler au basket ?

https://fr.wikihow.com/dribbler-le-ballon-au-basketball

Comment dribbler le ballon au basketball: 15 étapes – wikiHow
https://fr.wikihow.com/dribbler-le-ballon-au-basketball
Avant de commencer à dribbler, baissez-vous un peu, adoptez une position de défense. Espacez vos pieds de la largeur de vos épaules. Fléchissez les genoux et gardez les hanches légèrement en arrière (comme si vous étiez assis sur une chaise). Relevez la tête et le haut du corps.

https://www.youtube.com/watch?v=aldZhfOAW-4

Apprendre à dribbler | Basketball – YouTube
Dans cette vidéo, vous allez apprendre la technique pour bien dribbler au basket. Avoir un bon dribble est essentiel pour faire progresser le ballon.Pour déc…

https://www.lejsl.com/edition-de-chalon/2019/08/24/en-2004-raphael-parvenait-en-finale-de-koh-lanta

Dribble au basket – Les exercices – BasketFacile.fr
basketfacile.fr/dribble-basket-exercices
Au rebond, touchez le ballon avec la main droite devant votre jambe (Point Jaune 2). Puis, touchez le ballon avec la main droite MAIS derrière votre jambe (Point Jaune 3). Et dribblez avec votre main gauche derrière votre jambe (Point Jaune 4). Continuez à dribbler en recommençant directement au Point Jaune 1.

https://www.terrafemina.com/media/raphael-peche-un-requin-dans-kohlanta_m304365

Dribble au basket – Les fondamentaux – BasketFacile.fr
basketfacile.fr/dribble-au-basket-les-fondamentaux
Il faut de l’entraînement pour être ambidextre au dribble au basket mais savoir dribbler avec ses 2 mains est un gros avantage pour n’importe quel joueur. Vous pouvez dribbler de différentes façons comme dribbler entre les jambes (Spider dribble), en statique, en marchant puis en courant ou dribbler derrière votre dos.

https://www.sikana.tv/fr/sport/learn-to-play-basketball/learn-to-dribble

Apprendre à dribbler – Débuter et progresser au basket …
https://www.sikana.tv/fr/sport/learn-to-play-basketball/learn-to-dribble
Dans cette vidéo, vous allez apprendre la technique pour bien dribbler au basket. Avoir un bon dribble est essentiel pour faire progresser le ballon. Pour découvrir plus de vidéos sur le dribble, regardez la suite du programme. N’oubliez pas de travailler votre main forte comme votre main faible et de ne jamais regarder votre ballon lorsque …

https://basketformation.com/dribble-basket

Dribble basket : Apprentissage, Astuces et Utilisation …
https://basketformation.com/dribble-basket
Savoir dribbler des deux mains tout en relevant la tête (apprenez à dissocier regard / balle) Maitriser rapidement le dribble sur de la vitesse (course vers l’avant) Apprendre les différents changements de mains Introduire très rapidement de l’opposition pour une compréhension plus rapide du pourquoi et du comment.

https://www.minutefacile.com/sports-loisirs/sports/10206-basket-le-dribble

Basket : le dribble – Minutefacile.com

Basket : le dribble

Gardez les poignets souples. Le dribble ne consiste pas à frapper dans la balle, mais de l’accompagner jusqu’à la bouteille. Pour dribbler, il faut fléchir les genoux, d’être assez près du sol et de faire rebondir la balle à hauteur de la hanche. Faites attention à ne pas dribbler trop haut. Vous risquez de perdre le contrôle du ballon.

https://www.public.fr/Public-TV/Video-Koh-Lanta-Les-5-candidats-les-plus-emblematiques-1426693

Comment améliorer son dribble ? | Meilleur Basket
meilleur-basket.com/ameliorer-son-dribble
Les principes de base à respecter pour améliorer son dribble – vous devez toucher le ballon avec le bout des doigts et non avec la paume de votre main – vous devez être fléchie avec les hanches légèrement en arrière pour réduire la distance entre le sol et le ballon (plus la distance sera faible, plus il sera difficile de vous prendre le ballon)

https://www.superprof.fr/ressources/sport-danse/sport/licence-deuxieme-annee/exercices-de-basket-sport1/entrainement-cross.html

Exercices de Basketball pour Enseigner le Dribble
https://www.superprof.fr/ressources/sport-danse/sport/licence-deuxieme-annee/exercices-de-basket-sport1/entrainement-cross.html
Savoir manier la balle en se déplaçant… 1. L’épervier Niveau pour tous L’objectif est d’effectuer un dribble de progression (porteur de balle), suivre et s’opposer à un joueur porteur de balle (joueurs sans ballon). Compétences visées Compétences : accès à l’espace de marque favorable et récuperation de la balle.

https://fr.wikihow.com/faire-un-dribble-croisé-au-basketball

Comment faire un dribble croisé au basketball: 9 étapes
https://fr.wikihow.com/faire-un-dribble-croisé-au-basketball
Entrainez-vous à dribbler dans le dos avant de passer à l’exécution de cette technique. Puisque vous ne voyez pas vers où se dirige le ballon, il faut un minimum de maitrise pour y arriver . 2 Dribblez entre vos jambes. Une autre technique pour protéger la balle est de dribbler entre les jambes.