Description

comment bien conduire le jour de l’examen ?

**Comment bien conduire le jour de l’examen du permis de conduire : conseils et astuces pour réussir**

Le jour de l’examen du permis de conduire est souvent synonyme de stress et d’anxiété. Pour éviter les erreurs et réussir cette étape importante, il est essentiel de se préparer correctement. Voici quelques conseils et astuces pour conduire le jour de l’examen du permis de conduire de manière sereine et efficace.

**Se préparer correctement**

La veille de l’examen, il est recommendé d’opter pour un repas léger et de vous coucher tôt, afin d’être en forme le lendemain. Le jour J, choisissez une tenue correcte et confortable afin d’être à l’aise lors de l’examen. Évitez de boire un café avant, car vous devez garder votre calme durant toute la durée de la conduite.

**Garder la tête froide**

C’est arrivé à beaucoup de candidats : se sentir obligé d’avancer le plus vite possible le jour de l’examen, sans voir les dangers potentiels. Ne prenez pas de risques ! Soyez attentif à la voie et ajustez votre conduite en fonction des circonstances. Prenez votre temps et fondez-vous sur vos observations.

**Contrôles visuels**

Avant de démarrer et tout le long de votre parcours, effectuez de nombreux contrôles visuels. Cela vous permettra de sécuriser votre route et de réagir rapidement aux situations imprévues.

**Concentration et gestion du stress**

Pensez simplement à votre conduite, montrez que vous savez faire, et restez concentré, jusqu’à la toute fin de l’épreuve. Si vous vous sentez stressé, essayez de vous calmer avec des techniques de relaxation telles que la méditation.

**Conseils de dernier moment**

– Réalisez de nombreux contrôles visuels avant de démarrer et tout au long du parcours de votre examen
– Bien adapter votre vitesse aux lieux et circonstances
– Ne prenez pas de risques, prenez votre temps et fondez-vous sur vos observations
– Gérez votre stress avec des techniques de relaxation telles que la méditation
– Soyez présentable et propre
– Habillez-vous bien et choisissez des tenues confortables pour conduire
– Prenez le temps de vous installer confortablement avant de commencer votre examen de la route

En suivant ces conseils et astuces, vous pourrez conduire le jour de l’examen du permis de conduire de manière sereine et efficace. N’oubliez pas de vous préparer bien en amont et de rester calme et concentré pendant l’examen. Vous y arrival !

**Références**

* [1] https://fr.wikipedia.org/wiki/Mort_subite_du_sportif
* [2] https://conseils-auto.fr/comment-eteserein-le-jour-de-lexamen-du-permis-de-conduire
* [3] https://www.3bikes.fr/2021/06/07/la-mort-subite-du-sportif-pourquoi-et-comment-leviter
* [4] https://www.autosource.fr/nos-conseils-pour-reussir-son-examen-de-conduite
* [5] https://monpermisvoiture.com/conseils-permis-de-conduire
* [6] https://www.codedelaroute.fr/articles/quelles-questions-le-jour-de-lexamen-1
* [7] https://www.lepermislibre.fr/permis-conduire/examen-permis/astuces-permis
* [8] https://www.permispratique.com/Tous-les-secrets-pour-reussir-l-examen-du-permis-de-conduire_a326.html
* [9] https://www.ornikar.com/permis/examen/passerezpreuve/situation-particuliere/gestion-stress
* [10] https://www.permispratique.com/Bien-se-preparer-pour-reussir-l-examen-du-permis-de-conduire_a577.html
* [11] https://www.lelibrepenseur.org/longue-liste-dathletes-soudainement-decedes-ou-gravement-malades
* [12] https://coachcode.e-monsite.com/pages/la-conduite/lecons/petits-conseils-pour-l-examen.html
* [13] https://www.20minutes.fr/societe/3181623-20211127-coronavirus-gare-liste-50-sportifs-liant-vaccination-arrets-cardiaques
* [14] https://www.b-permis.fr/espace-particulier/conseils-informations/120-amadouer-inspecteur-permis.html