Description

who said is it true is it kind is it necessary ?

**Title:** *Les Trois Portes de la Parole : la sagesse intemporelle de Rûmî pour une communication consciente*

**Introduction :**
Imaginez un instant où une remarque blessante a franchi vos lèvres sans réfléchir, vous forçant immédiatement à la retirer – ou encore cette occasion manquée de dire la vérité avec bienveillance. Les mots, une fois prononcés, résonnent longtemps dans l’esprit et le cœur. Depuis des siècles, des penseurs comme Rûmî, le poète et mystique soufi, nous enseignent à filtrer notre parole pour tisser des liens plus profonds et éviter le regret. Les Trois Portes de la Parole, attribuées à Rûmî, offrent une boussole pour communiquer en pleine conscience. Dans cet article, explorons ces questions intemporelles : *Est-ce vrai ? Est-ce bienveillant ? Est-ce nécessaire ?*

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### **Les Trois Portes de la Parole selon Rûmî**

Même si l’attribution exacte à Rûmî est débattue, l’idée reflète une vérité universelle transmise dans de nombreuses traditions : avant de parler, laissez vos pensées franchir trois portes.

**Porte 1 : *Est-ce vrai ?***
La vérité est la fondation de tout dialogue authentique. La première porte exige l’honnêteté envers nous-mêmes et les autres. Partager des suppositions non vérifiées ou exagérer mine la confiance et la clarté. Si les faits manquent, le silence peut être plus sage.

**Porte 2 : *Est-ce nécessaire ?***
Tout ce que l’on *peut* dire ne doit pas être dit. Du ragot superficiel aux critiques passives, bien des mots ajoutent du bruit sans valeur. Cette deuxième porte nous pousse à distinguer entre ce qui est utile et ce qui est superflu. Comme le disait le Bouddha, la parole doit servir la compréhension, la paix ou l’action ; sinon, pourquoi parler ?

**Porte 3 : *Est-ce bienveillant ?***
La bienveillance est le filtre final. Même des paroles vraies et nécessaires peuvent être tranchantes ou cruelles. Rûmî insiste : *« Le locuteur est-il bienveillant au cœur ? »* La clémence transforme la franchise abrupte en compassion. Les enseignements bahá’ís notent : *« La bienveillance dans les mots crée la confiance »*, transformant l’arme verbale en pont.

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### **Pourquoi ces questions comptent aujourd’hui**

**1. Lutter contre la communication toxique**
Dans notre monde d’SMS instantanés et de débats enflammés, ces portes deviennent un bouton « pause ». Avant d’envoyer ce réplique cinglante, demandez-vous : *Est-ce vrai ? Est-ce bienveillant ?* Le clic « envoyer » devient un choix, pas un réflexe.

**2. Guérir les conflits**
Pensez à une dispute avec un proche. Avant de parler, appliquez les trois portes : *Mon propos est-il exact ? Sert-il la relation ? Est-il délivré avec bonté ?* Résultat : moins de disputes, plus de solutions.

**3. Le « bon moment » – une quatrième porte ?**
Certaines traditions ajoutent une quatrième question : *Est-ce le moment opportun ?* Une vérité bien intentionnée, lâchée au mauvais moment, peut blesser plus qu’elle ne soigne.

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### **Comment pratiquer les Trois Portes au quotidien**

**Essayez l’acronyme V.B.N. (Vrai – Bienveillant – Nécessaire)**
Inspirez-vous de la méthode T.H.I.N.K. anglophone :

– **V**rai
– **B**ienveillant
– **N**écessaire

Un simple check-list mental avant chaque message ou conversation.

**Commencez petit :**
– **Jour 1 :** une pause avant d’envoyer un texto.
– **Semaine 2 :** intégrez la bienveillance dans vos échanges professionnels.
– **Mois 1 :** journal de bord – notez chaque fois que les trois portes vous ont évité un regret ou ouvert une porte.

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### **Conclusion : la parole comme acte sacré**

Rûmî ne voyait pas la poésie comme un simple art ; il considérait la parole comme un acte de création. Chaque mot peut soigner ou blesser, inspirer ou ignorer. En filtrant notre discours à travers ces portes, nous reprenons le contrôle de nos actes.

*« Un seul mot bienveillant peut changer une vie »*, rappelle Rûmî. Faisons en sorte que nos mots franchissent les trois portes non pas pour éviter le tort, mais pour construire un monde où la communication élève plutôt qu’abîme.

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**Agissez dès aujourd’hui :**
Tenez un journal pendant une semaine et repassez vos conversations difficiles sous le prisme des Trois Portes. Vous constaterez comment l’intention façonne les relations, la carrière et l’estime de soi. Comme le disait Rûmî : *« C’est la profondeur des mots qui guérit. »*

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*P.-S. Et vous, quel souvenir aurait été transformé si vous aviez appliqué les Trois Portes ? Partagez en commentaire !*