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quoi manger avant test diabète grossesse ?

**Quoi manger avant un test de diabète pendant la grossesse ?**

La période de grossesse est un moment crucial pour la santé de la mère et de l’enfant à venir. Le diabète gestationnel est une complication possible de la grossesse qui peut avoir des conséquences graves sur la santé de la mère et de l’enfant si elle n’est pas détectée et traitée à temps. L’un des tests utilisés pour détecter le diabète gestationnel est le test de glycémie, également appelé test de tolérance au glucose.

**Comment réagissez-vous à un test de glycémie ?**

Dans l’heure qui précède le test, votre bilan acide-grass et l’hyperglycémie peuvent être accentués. Évitez de manger des glucides importants comme le sucre, les légumes frits ainsi que les glucides complexes comme les céréales. Une meilleure alimentation devrait se faire la veille, avec des apports faibles en glucides ; en particulier pendant les 48 heures précédant la test, veillez à ne consommer aucune augmentation de carburant, pas même les céréales avec un indice glycémique bas.

**Aliments à privilégier**

Voici quelques repas exemple potentiels à privilégier avant de passer le test du diabète gestationnel et la bonne alimentation pouvant être optimisée pendant la grossesse :

– Oeufs brouillés, avec des légumes à feuilles vertes et des oignons
– Brocoli et lardons à coucher, accompagner cela avec des légumes comme l’ananas, la pomme ou les tranches de framboises
– Lardons fumés, peut-être en plus d’une tranche de poulet ou une pilule de poisson
– Un saucisson de veau, ou alors du jambon, accompagné d’une tranche de brocoli ou du chou frisé.

**Et si vous avez besoin d’une alimentation particulière ?**

Suivez vos conseils médicaux. S’il n’y a pas de contraindications, alors n’oubliez pas de boire de l’eau, car cette consommation très calme nourrit la peau en eau, et fait que vous reprenez un bon ton quand les médecins vont après le test.

Il est également important de souligner que les recommandations alimentaires ne suffisent pas à elles seules pour détecter le diabète gestationnel. La consultation régulière avec un médecin et des tests de dépistage réguliers sont nécessaires pour détecter ce problème et prendre les mesures nécessaires pour prévenir les complications.