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comment connaitre ses valeurs ?

# Comment Connaitre Ses Valeurs ? L’Art De Savoir Qui Vous Est

Nous avons tous des valeurs, ces principes qui nous guident dans notre vie quotidienne, dans nos choix et dans notre façon de vivre. Mais parfois, nous peinons à les définir ou à les exprimer clairement. Connaitre vos valeurs personnelles peut non seulement vous aider à prendre des décisions plus éclairées, mais aussi à grandir en étant plus aligné avec ce qui vous est important.

## L’Avantage De Connaître Vos Valeurs

La connaissance de vos valeurs personnels possède de nombreux avantages. Elle vous aide à identifier ce qui est vraiment essentiel pour vous dans la vie et vous guide dans la définition et la poursuite de vos objectifs. Ce qui est plus, c’est un outil précieux pour prendre des décisions, pour négocier par rapport à d’autres personnes et pour gérer le stress et les conflits.

Explorons donc quelques méthodes et exercices qui peuvent vous aider à découvrir quelles sont vos valeurs personnelles. Voici ce que nous allons voir plus en détail :

## Les Méthodes Pour Découvrir Ses Valeurs

### Étape 1: Identifier Les Valeurs Clés

La première étape est d’écrire, sans réflexion excessive, tout ce qui vous importe profondément et ce qui vous guide dans votre choix de vie. Cela peut être aussi simple que l’écriture de valeurs comme l’honnêteté, l’ouverture d’esprit, l’équilibre du travail et de la famille, etc.

### Technique du 5 Pourquoi ?

L’outil des 5 Pourquoi est une approche efficace pour creuser plus profondément et comprendre pourquoi une valeur est importante pour vous. Considérez une action ou un événement récent qui vous a particulièrement satisfait, et posez-vous 5 fois la question « Pourquoi est-ce important pour moi ? » en itérations. Cela peut vous amener à découvrir la vraie racine de vos préférences.

### Évaluation Sur Une Échelle

Sur une échelle allant de 1 à 10, évaluez chaque valeur que vous avez notée, 10 correspondant à un fort impact et une importance, tandis que 1 indique qu’elle est relativement inexistante dans votre vie ou n’a pas beaucoup d’impact. Cela peut vous aider à savoir quels de ces principes spirituels guident vos décisions.

### Exercice De La Feuille Blanche

Passez un court moment dans un espace tranquille et posez la question suivante : « Qu’est-ce qui est important pour moi dans la vie ? ». Écrivez tout ce qui vous vient à l’esprit et ne vous censurez pas. C’est un excellent moyen d’entrer en contact avec vos propres pensées et perceptions dans une atmosphère sans jugement.

## Qu’est-ce qui a été découvert sur la connaissance de vos valeurs personnelles :

1. **Little to Many** : Il existe une gamme de valeurs, les gens valorisant en moyenne 5-6 sur une liste longue. Il est nécessaire d’établir un équilibre entre se connaître bien et ne pas être trop général ou trop spécifique.

2. **Respect & Engagement** : Connaître ses valeurs contribue à être respectueux envers soi-même et envers les autres, et vous aide à être plus engagé dans toutes les activités que vous entreprennez.

## Un Pas Vers Le Changement

La connaissance de vos valeurs est une étape cruciale pour réussir, et surtout pour vivre une vie épanouie et authentique. Sans connaître vos valeurs, vous risquez d’agir dépourvu de direction, vous perdant en chemin dans votre quête de sens de soi et de votre place dans le monde. Cela vous aidera à prioriser correctement, à prendre des décisions définitives et à respecter vos propres normes.

En bref, identifier et comprendre vos valeurs c’est s’engager dans une course de fond contre soi-même pour améliorer notre sens de l’auto-évaluation, pour trouver la sérénité et mener une vie vraiment significative. N’hésitez pas à jeter un oeil à ces liens pour plus d’informations ou pour commencer votre voyage de découverte de vos valeurs: [Comment connaitre ses valeurs](https://le-voyage-intuition.com), [Comment définir ses valeurs](https://fr.wikihow.com), [Trouver ses valeurs](https://aureliefoucart.com).