Description

combien dois je peser pour 1m70 ?

**Définition du poids idéal pour une hauteur de 1m70**

La question du poids idéal est souvent un sujet délicat, car il n’existe pas de réponse unique qui convienne à tous. Cependant, nous pouvons utiliser quelques formules scientifiques pour obtenir une estimation de votre poids idéal en fonction de votre taille.

**Formule de Lorentz**

Selon la formule de Lorentz, le poids idéal pour une personne de 1m70 est de :

– 62 kg pour une femme
– 65 kg pour un homme

Cependant, cette formule est simpliste et ne prend pas en compte les différences individuelles en termes de morphologie, d’âge et de sexe.

**Formule de Creff**

La formule de Creff est plus précise et permet de calculer le poids idéal en fonction de la morphologie de la personne. Pour une morphologie normale, le poids idéal pour une personne de 1m70 est de :

– 64,35 kg pour les hommes
– 53 à 72 kg pour les femmes

Pour une morphologie fine, le poids idéal est de :

– 57,92 kg pour les hommes
– 45,5 à 61,97 kg pour les femmes

Pour une morphologie large, le poids idéal est de :

– 70,79 kg pour les hommes
– 63 à 75,74 kg pour les femmes

**Calcul du poids idéal en fonction de l’âge**

Certaines formules sont basées sur l’âge de la personne. Selon une de ces formules, le poids idéal pour une personne de 1m70 est de :

– 53 kg pour les femmes de 18 ans
– 57 kg pour les femmes de 25 ans
– 61 kg pour les femmes de 35 ans

Pour les hommes, le poids idéal est de :

– 57,92 kg pour les hommes de 18 ans
– 64,35 kg pour les hommes de 25 ans
– 71,78 kg pour les hommes de 35 ans

**Comment déterminer votre poids idéal**

Pour déterminer votre poids idéal, il est important de prendre en compte vos caractéristiques individuelles, telles que votre morphologie, votre âge et votre sexe. Vous pouvez utiliser les formules ci-dessus pour obtenir une estimation de votre poids idéal.

Il est également important de noter que le poids idéal n’est pas un concept fixes, mais plutôt un intervalle de poids qui est considéré comme optimale pour la santé. Vous pouvez avoir un poids inférieur au poids idéal et être tout à fait en bonne santé, ou avoir un poids supérieur au poids idéal et être également en bonne santé.

**Conclusion**

En résumé, le poids idéal pour une personne de 1m70 dépend de plusieurs facteurs, tels que la morphologie, l’âge et le sexe. Les formules ci-dessus peuvent vous aider à obtenir une estimation de votre poids idéal. Cependant, il est important de ne pas vous fixer un poids unique à atteindre, mais plutôt à vous concentrer sur une alimentation équilibrée et une activité physique régulière pour atteindre et maintenir un poids santé.

## Tableau récapitif

Voici un tableau récapitif des poids idéals pour une personne de 1m70 en fonction de la morphologie, de l’âge et du sexe :

| Morphologie | Âge | Sexe | Poids idéal (kg) |
| — | — | — | — |
| Normale | 18 ans | Femme | 53 |
| | 25 ans | Femme | 57 |
| | 35 ans | Femme | 61 |
| | 18 ans | Homme | 57,92 |
| | 25 ans | Homme | 64,35 |
| | 35 ans | Homme | 71,78 |
| Fine | 18 ans | Femme | 45,5 |
| | 25 ans | Femme | 49,5 |
| | 35 ans | Femme | 53,5 |
| | 18 ans | Homme | 47,92 |
| | 25 ans | Homme | 53,35 |
| | 35 ans | Homme | 59,78 |
| Large | 18 ans | Femme | 63 |
| | 25 ans | Femme | 67 |
| | 35 ans | Femme | 71 |
| | 18 ans | Homme | 70,79 |
| | 25 ans | Homme | 74,79 |
| | 35 ans | Homme | 78,79 |

Remarque : Il est important de noter que ces valeurs sont des estimations et peuvent varier en fonction des différentes sources et des métriques utilisées. Il est toujours recommandé de consulter un médecin ou un diététiste pour obtenir une évaluation personnelle de son poids et de sa santé.