was tut mir gut ?

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Was tut mir gut? – Hoffnungsschein
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Tu etwas, was deiner Seele und deinem Körper gut tut. Diesen Satz werden sicherlich schon einige in schwierigen Phasen ihres Lebens gehört haben. Sei es in der Therapie, von der Familie oder auch von Freunden. Meist hilft mir dieser Satz im ersten Moment überhaupt nicht weiter, denn mir fällt es unglaublich schwer zu bestimmen, was mir wirklich gut …

https://depressionende.de/tut-mir-gut-liste-depressionen/

Tut-Mir-Gut-Liste bei Depressionen

Tut-Mir-Gut-Liste bei Depressionen

Das besondere an unserer Tut-Mir-Gut-Liste? Die Punkte stammen von Betroffenen. Sie sind also praxiserprobt und damit voller Anregungen und Tipps, die sich bewährt haben 🙂 Von Kaffee trinken zu Sonnenspaziergängen und Musik, für jeden ist was dabei. Lass dich inspirieren.

https://www.weightwatchers.com/de/article/16-ideen-fuer-deine-tut-mir-gut-liste

16 Ideen für deine Tut-mir-gut-Liste | WW Deutschland
https://www.weightwatchers.com/de/article/16-ideen-fuer-deine-tut-mir-gut-liste
16 Ideen für deine Tut-mir-gut-Liste. Wie glücklich du bist, hängt von 3 Faktoren ab. 50 % sind genetisch bedingt, 10 % sind von deinen Lebensumständen geprägt. Die restlichen 40 % kannst du selbst aktiv beeinflussen.*. Schon kleine Dinge können viel bewirken.

https://www.palverlag.de/kraenkung-verletzung.html

Entspannt im Alltag mit der „Das tut mir gut-Liste …
www.stress-abbauen-blog.de/entspannt-im-alltag-mit-der-das-tut-mir-gut-liste/
In diesem Fall kann eine „Das tut mir gut-Liste helfen. Hierauf notieren Sie einfach alles, bei dem Sie gut abschalten und sich erholen können. Das können ganz einfache Dinge wie eine Tasse Tee, der Lieblings-Song oder ein entspannendes Vollbad sein – Hauptsache, es tut Ihnen gut.

https://www.emotion.de/persoenlichkeit/20-ideen-wie-du-dir-heute-selbst-etwas-gutes-tun-kannst

20 Ideen, wie du dir heute selbst etwas Gutes tun kannst …
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Man muß immer etwas haben, auf das man sich freut. Bereits der Dichter Eduard Mörike, von dem dieses Zitat stammt, wusste, wie man sich selbst etwas Gutes tut. Überlege dir morgens eine Sache, auf die du dich freust, auch wenn es nur etwas kleines ist. Du triffst später eine Freundin oder willst nachher in deinem spannenden Buch weiterlesen? Perfekt! So startest du mit positiven Gedanken in den Tag. Ruf dir den Gedanken tagsüber immer wieder ab, und nehme deine Freude …

https://www.netdoktor.at/gesundheit/beauty-wellness/was-unserer-seele-gut-tut-5489

Was unserer Seele gut tut – netdoktor.at
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Genuss ist, es mir wirklich zuzugestehen, Genuss ist das, was ich tue, nicht nebenbei zu machen, sondern achtsam zu sein. Was tut mir gut? Kann ich meine Vorlieben klar benennen? Weiß ich über meine Bedürfnisse und Gefühle auch Bescheid? Bin ich bereit, mir täglich Freude zu gönnen, und auch zu akzeptieren, dass weniger mehr ist? Das ist für die Menschen wichtig, die zu Völlerei neigen.

https://www.impulse.de/recht-steuern/steuertipps/kleinunternehmerregelung/4500544.html

Tut mir gut – Ihre Experten für Ernährungsgrundlagen – Start
tut-mir-gut.com
Diese Seite wird eine Hilfe für Ihren ganz persönlichen Weg zu noch besserer körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit in Schule Sport und Beruf sein. WAS MIR GUT TUT …..ist Spaß und Freude am Leben und mich wohlfühlen! Ihnen tut dies sicherlich genauso gut.

https://www.wegvisor.de/2013/10/19-dinge-die-mir-gut-tun/

19 Dinge, die mir gut tun – WEGVISOR® Unternehmensberatung

19 Dinge, die mir gut tun

Anhalten und Aussteigen. Wir leben oft zu schnell und wenig achtsam. Häufig merken wir gar nicht, mit welcher Geschwindigkeit ein Tag an uns vorüberzieht. Im Strudel dieser Hektik vergessen wir uns selbst und das Gute, das uns umgibt. Wenn es uns gelingt von Zeit zu Zeit anzuhalten und uns selbst neu zu fokussieren, entkommen wir

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Sich selbst etwas Gutes tun: 30 Ideen für mehr Me Time …
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30 Ideen, wie du dir selbst etwas Gutes tun kannst. Haarpflege und Frisuren; Haut und Kosmetik; Schönheitsbehandlungen

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Psychische Gesundheit: 7 Tipps, um deiner Seele etwas …
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Oder mache anderen Sport. Diesen Ratschlag hört man nur ungern – er hilft dafür aber ungemein. Es fällt leichter, regelmäßig Sport zu machen, wenn man diesen in den Arbeitsweg integriert. Im Winter oder bei langen Strecken ist das natürlich schwierig, aber auch dann tut es unserem Kopf gut, einfach eine Station früher auszusteigen. In …