什么是不饱和脂肪酸 ?

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好的脂肪，坏的脂肪 :: Diabetes Education Online

好的脂肪，坏的脂肪

让我们如何鉴别什么是好的脂肪，什么是坏的脂肪。 软桶人造黄油，蛋黄酱和沙拉酱也含多不饱和脂肪。 用这些脂肪替代饱和脂肪、氢化脂肪和反式脂肪，可以改善好脂肪(HDL)和坏脂肪(LDL)的比例。

https://zh.wikipedia.org/wiki/脂肪

脂肪 – 维基百科，自由的百科全书
https://zh.wikipedia.org/wiki/脂肪
脂肪是室温下呈固态的油脂（室溫下呈液態的油脂稱作油），多来源于人和动物体内的脂肪组织，是一種羧酸酯，由碳、氫、氧三種元素組成。與醣類不同，脂肪所含的碳、氫的比例較高，而氧的比例較低，所以發熱量比醣類高。

https://bkrs.info/slovo.php?ch=不饱和脂肪酸

Перевод ‘不饱和脂肪酸’ с китайского на русский: ненасыщенные…
https://bkrs.info/slovo.php?ch=不饱和脂肪酸
ненасыщенные жирные кислоты 不饱和脂肪酸 bùbǎohé zhīfáng suān.

https://zh.wikihow.com/降低低密度脂蛋白胆固醇

3种方法来降低低密度脂蛋白胆固醇
https://zh.wikihow.com/降低低密度脂蛋白胆固醇
美国国家心肺血液研究所（NHLBI）强烈建议人们遵循低胆固醇饮食，将饮食中的饱和脂肪减到最少。 他们的说法是有根据的。 想想动物——牛、羊、家禽、猪和乳制品。 你吃越多蔬菜，所摄入的饱和脂肪就越低（惟需确保所吃蔬菜并没有涂上大量牛油!）。

https://www.fatsecret.cn/热量营养/普通的/米饭

米饭的热量和营养成分
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多不饱和脂肪. 什么是我的每日建议的摄取量？

https://www.ithome.com/0/438/175.htm

如何看待饱和脂肪，真相是什么？ – It之家
https://www.ithome.com/0/438/175.htm
两片披萨含有约10克饱和脂肪，是女性每日建议摄入量的一半，男性每日建议摄入量的三分之一. 如果你正在进行某种流行的低碳水化合物饮食方法，比如生酮饮食或原始人饮食法，或者每天早上都在咖啡里加黄油或脂肪，那么几乎可以肯定，你会比.

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什么是股票和股份？ – YouTube

股市是金融交易中最为人所熟知、被谈论得最多的领域之一。每天操盘手们都会在股市里购买和卖出私企公司的股份，交易额达数十亿美元。究竟什么是股份（也常被称为股票）？什么是股市？***此视频源自于Tradimo成为一名优秀的投资者纳米文凭。

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椰子油有助于减肥 | Coconut Oil

椰子油有助于减肥

那么，今天美国人的饭桌上都主要有哪些脂肪呢？ 多是不饱和脂肪：主要是大豆油，这通常被称为植物油，这是在牲畜饲料里广泛被运用的。 饱和脂肪：是我们祖先饮食中的主要成分，却被现代人禁止了。 结果：瘦肉猪和越来越多的胖子。

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食物营养成分与科学食疗方案 – 唤醒食物
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在唤醒食物强大的AI算法处理完120万份实验报告、补充剂的维基百科与中医名著后，对于世界上最好的补充剂是什么，已经有了答案! 您可以对超过7000种食物的多达26种不饱和脂肪酸成分进行双向排序。

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