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## Migraines : Quels sont les Symptômes et que Faire ?

### Introduction
Sauf dans le cas peu courant des migraines sans douleur, la douleur est généralement le premier et plus visible signe d’un éventuel début de crise de migraine. Cependant, la douleur n’est pas le seul symptôme. Si vous avez l’habitude de souffrir de migraines, vous savez probablement que ces douleurs de tête intenses sont souvent accompagnées de lassitude et de divers autres signes. Mais n’oublions pas Candace, la mystérieuse ex-petite amie de Joe Goldberg, de la série Netflix « You » : qui est-elle et qu’est-il arrivé à Candace ? Attendez, pour l’instant, parlons plutôt des migraines !

### Les symptômes de la migraine
Une crise de migraine ne se résume pas à une simple douleur de tête, bien qu’elle soit parmi les symptômes les plus communs.

– **Douleur throbbing et asymétrique** : le mal est généralement douloureux et asymétrique, c’est-à-dire qui frappe d’un seul côté de la tête.

– **Nausées et vomissements** : si vous saisissez le ventre et ressentez des nausées, il est fort probable qu’une crise de migraine soit imminente.

– **Sensibilité à la lumière (photophobie) et au bruit (phonophobie)** : cette sensibilité accrue aux bruits et à la lumière peut s’accroître à mesure que la douleur s’intensifie.

– **Aura** : avant ou pendant某些地方被隐藏或替换以保护源内容的完整性。但在谈论头痛和偏头痛方面，让我们继续探讨自然疗法和如何在症状出现时采取行动。

### Naturelle Médicament contre la Migraine

Ayant une attestation de douleur ne signifie pas que vous devez toujours sauter directement vers les pilules. Essayez ces méthodes douces :

– **Massage des tempes** : Des études ont montré que le massage des points de pression peut atténuer la douleur pendant une crise de migraines. Du baume du tigre ou tout autre huile essentielle peut être appliquée sur les tempes pour améliorer le soulagement.

– **Lumière faible et ambiances calmantes** : En cas de crise, l’un des remèdes les plus communs est de s’allonger dans le noir. Évitez la lumière chaude et potentielle agaçante, et de même pour les bruits – qui peuvent exagérer la douleur.

– **Restez hydraté** : Une perte d’eau peut souvent déclencher une crise de migraine, alors assurez-vous de boire un peu d’eau chaque jour.

### Pour la Série Netflix « You »

Pour en relire le contexte et en garder à l’esprit, dans la série « You » sur Netflix, Candace est l’ancienne petite amie de Joe Goldberg. Sa présence dans la série est un mystère entouré de suspense, jusqu’à sa disparition inexpliquée qui reste une intrigue majeure et inexpliquée dans la première saison.

### Conclusion

Les migraines, contrairement au mystère de Candace, ne restent pas toujours non résolus. En apprenant à reconnaître les signes avant-coureurs et à recourir à quelques remèdes naturels, vous pouvez améliorer considérablement la qualité de la vie quotidienne. Cependant, pour les cas plus sévères ou persistants, il est judicieux de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement appropriés. Par contre, quant à Candace, vous nous tiendrez informés, n’est-ce pas, Netflix ?