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comment avoir des ongles solides et longs ?

**Comment avoir des ongles solides et longs ?**

C’est une question que nous posons nous-mêmes souvent : comment avoir des ongles solides et longs sans faire appel à des soins coûteux ou utilisant des produits chimiques ? Dans cet article, nous allons vous présenter les 4 conseils les plus efficaces pour avoir des ongles solides et longs naturellement.

**1. Appliquer l’huile pour stimuler la pousse naturelle**

L’application d’une petite goutte d’huile sur l’ongle et les cuticules peut stimuler la pousse naturelle de l’ongle et le rendre plus résistant. Il est important de choisir une huile qui pénètre bien dans la peau et l’ongle, et non qui la laisse s’accumuler.

**2. Opter pour une alimentation équilibrée**

Une alimentation équilibrée riche en huiles végétales, en soja, en légumineuses, en crudités, en légumes, en poissons gras… est souvent la clé pour retrouver des ongles plus solides. Les bananes et les avocats sont des aliments riches en biotine, qui offre des résultats probants sur la dureté et l’épaisseur des ongles.

**3. Hydrater vos mains avec de l’huile d’amande douce**

Hydrater vos mains avec de l’huile d’amande douce en insistant sur les cuticules pour les nourrir et les ramollir également. L’huile essentielle de lavande, à hauteur de 6 gouttes, mélangée à l’huile d’olive, tout ça réalisé 1 fois par semaine,hydratera et rendra vos ongles solides.

**4. Utiliser le bicarbonate de soude**

Le bicarbonate de soude offre une astuce incroyable pour nourrir et traiter les ongles cassants. En mélangeant le bicarbonate de soude avec de la crème hydratante et du jus de citron, vous obtiendrez un soin maison efficace pour renforcer vos ongles.

Mais cela ne suffit pas ! Voici quelques astuces supplémentaires pour vous aider à avoir des ongles solides et longs :

* Utiliser de la Vaseline pour retenir l’humidité et protéger vos ongles de certains facteurs environnementaux.
* Consommer des compléments alimentaires à base de biotine (vitamine B8) pour aider vos ongles à devenir plus forts et plus longs.
* Mettre les soirs sur vos ongles pour les aider à devenir plus longs et plus forts.

En suivant ces conseils et en s’adapter à vos besoins et à vos préférences personnelles, vous devriez être en mesure de récupérer des ongles solides et longs naturellement. N’oubliez pas de vous prendre soin de vos mains et de vos ongles, car cela peut aider à prévenir les cassures et les fragilités.

Nous esperons que ces conseils vous aident à avoir les ongles solides et longs que vous aimez !